こんばんは！

STeLLaケアリストの寺澤です！

インフル大流行。

らしいですね。。。

僕はほぼ毎年インフルにかかっているんですが、なんだか今年は全くもってかかる気がしません。笑笑

それはなぜなのか？

そう。

これのおかげ。

強さ引き出す乳酸菌

です！

R1ヨーグルトを食べると期待される一番の効果とは何でしょうか。それは「免疫力の向上」です。

特に主な効果は

インフルエンザの予防効果

腸内環境の改善効果

リウマチ予防効果

肌トラブルの改善効果

になるみたいです！

僕は食べるタイプじゃなく飲むタイプなんですが摂取の主なタイミング、それは腸のゴールデンタイムと呼ばれている午後22時から午前2時の間です。実は寝る前、又は食後に摂取したほうが良いと言われています。

僕もお風呂あがり寝る前に必ず一本飲むようにしています。

僕は体温が低くよく熱を出す方なのですがR-1を飲むようになってから本当に風邪をひかなくなりました！

これからも欠かさず飲み続け毎日笑顔でフロアに立てるようにしていきたいと思います！

もし体調を壊しやすくて悩んでるなどがあれば是非騙されたと思って一度試してください！

では！