お家でできるケアはシャンプーやトリートメント以外にもある？
こんばんは！
STeLLaケアリストの寺澤です！
本日はお家でできる簡単なヘッドマッサージについてお伝えします！
ヘッドマッサージには、顔全体のリフトアップや眼精疲労、頭痛などの効果が期待できます！
マッサージといってもそもそもどーやってやるかがわからない方がたくさんいらっしゃると思います！
まずは軽く頭皮を動かすことから始めるといいと思います(^^)
するとだんだんと自分のツボなどが分かるようになるはずです^ ^
自分のツボがわかってくると思うのでわかって来たらそこを中心にほぐしてください！
毎日10分でも続けることで血行を促進し、白髪予防にもなるので皆さん是非おためしください！！
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